La digitopuntura es una técnica terapéutica que es la parte de la medicina tradicional china. Su práctica es antigua como la acupuntura . Todos estos métodos estan basados en el conocimiento de las conexiones nerviosas y energéticas que existen entre los diferentes órganos y sistemas de nuestro cuerpo. Por consiguiente , para aliviar el dolor y estimular el funcionamiento de los órganos internos, se aplican a la presión o la estimulación de los diversos puntos ubicados por todo el cuerpo , tales como en las manos, las plantas de los pies, los pabellones de la oreja y en algunas partes individuales de la persona meridianos a través de los cuales fluye la energía vital de nuestro cuerpo. Estos puntos se relacionan con el interior de nuestro cuerpo a través de los canales vitales, de los, nervios, las venas y las arterias.
Te invitamos a conocer esta milenaria practica en la que el cuerpo es visto como un”todo” en donde todas las partes estan relacionadas , y aprender a aplicar los principios para estimular la digestión y controlar el apetito , obteniendo como resultado bajar de peso simplemente haciendo presión en algunos puntos precisos .
Acupresión para adelgazar
la estimulación de los siguientes puntos contribuye a la digestión y ayuda a controlar el apetito y la sensación de hambre que a veces se produce debido a la ansiedad. Se recomienda ejercer presión sobre las mismas, realizando un suave masaje con movimientos circulares con las yemas de los dedos.
La oreja
Para estimular este punto se debe poner el pulgar frente al tejido triangular que está en la parte frontal de sus orejas. Se aplica la presión media y constantemente durante 3 minutos , 2 veces al día.
El rostro
Debemos buscar el punto que se encuentra entre el labio superior y la nariz, en el surco subnasal. Para estimularlo sólo se necesita hacer presión durante 5 minutos dos veces al día o cuando sientas la sensación de hambre y antojos.
Los pies
Este punto es uno de los más utilizados en la digitopuntura. Además ayudar a la digestión ayuda a acelerar los procesos desinflamatorios y sirve para curar de forma natural el dolor menstrual. Se encuentra a 5 cm por debajo de la rótula y ligeramente desplazada del centro, en dirección a la parte exterior de la pierna. Se aplica presión en este punto por el lapso de 2 minutos cada día. Esta opción garantiza que el estómago trabaje a un ritmo saludable. Cuando realizas esta tecnica es probable que se sienta un poco de dolor .
De la mano
Este punto clave, donde pasan los meridianos de energía de la vida, está en la parte interna del codo.Cuando lo estimulas ayudas a su cuerpo a eliminar el exceso de calor y humedad no necesario , facilitando la función intestinal y asi evita la retención de líquidos. Se aplica presión en este punto con el pulgar durante 1 minuto cada día.
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El Tobillo
Este punto se encuentra en su pantorrilla a 5 cm del tobillo, en la parte interna de la pierna, debajo del hueso. Utilice el pulgar para presionar en el lapso de tiempo de un minuto cada día. Libere la presión lentamente.
Si se realiza esta actividad de forma diaria , usted está ayudando a su cuerpo a realizar algunas funciones que evitan la acumulación de grasa y líquidos en su cuerpo.
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