Digitopuntura para Acufenos

junio 27, 2018
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En la medicina tradicional china , zumbido en los oídos y tinnitus es una alarma que la energía en el meridiano de su riñón es baja o deficiente. Siempre según la acupuntura. La mayoría de las condiciones de zumbido y tinnitus, a menos que sean causadas por una lesión, están relacionadas con un estrés o trauma excesivo, que agota el flujo de energía a los riñones. Además de los puntos en el meridiano del riñón y alrededor de las orejas, los puntos más potentes para aumentar la salud de los riñones se encuentran en la zona lumbar.En este artículo de acupresión,describiré algunas maneras sencillas de usar puntos de acupresión y masaje de acupresión para aliviar el zumbido en los oídos con el tiempo, y le daré algunos consejos esenciales que es necesario hacer para beneficiar a sus riñones, y por lo tanto, disminuir el sonando en tus oídos En pocas palabras, utilizar puntos de acupresión para aliviar el zumbido en los oídos no es una solución rápida o fácil. Sin embargo, si tiene la voluntad de ayudarse a sí mismo, aquí hay una sencilla rutina paso a paso sobre qué hacer.Sentarse cómodamente:

  •  Acupresión Masaje alrededor de tus oídos. Coloque las yemas de los dedos de ambas manos a aproximadamente 1/8 de pulgada de sus orejas. Cierra los ojos para buscar puntos sagrados y coloca las puntas de los dedos en cada una de estas indentaciones. Tome respiraciones lentas y profundas mientras masajea esta área enérgicamente, girando lentamente su mano, deslizándose sobre los bultos en su cráneo por dos minutos.

 

  • Acupresión en la base de tu cráneo (GB 20) y puntos de acupresión cerca y alrededor de la parte superior de tu cabeza. Presione estos puntos aproximadamente cinco veces cada uno, alternando su posición entre la presión firme en GB 20, debajo de la base de su cráneo, y la presión en los puntos doloridos en la parte posterior de la parte superior de la cabeza. Explora todos los puntos que están cubiertos por lleva un casquillo de judía, conocido como un Yamulka o Kippah . Estos puntos sensibles son puntos de acupresión sagrados y espirituales.

En tu espalda

  • Lleva tus rodillas al pecho lentamente cinco veces. Esto aplana la curva en la parte inferior de la espalda, lo que puede aliviar el dolor de espalda y es bueno para los riñones.

 

  • Mantenga CV 6, ubicado entre el ombligo y el hueso público, tomando respiraciones lentas y profundas, y entre en un estado profundo de relajación de 5 a 10 minutos.
  • Repite los pasos anteriores, acostado de espaldas.

Consejos de estilo de vida:

• Practique Ejercicios de Respiración Qi Gong dos veces al día, usando el DVD de Menos Estrés. Los ejercicios de respiración profunda combinados con acupresión son la fórmula para contrarrestar el zumbido en los oídos. La respiración profunda beneficia a tus elementos de metal y agua.

Si el zumbido en sus oídos parece venir del metal, tendrá que practicar estos ejercicios durante seis meses para descubrir los beneficios. Esta práctica mejorará la condición de sus riñones y se sentirá mejor.

• Evite comer: dulces y alimentos salados y fritos.

• Explore sus experiencias traumáticas del pasado y miedos del pasado. Obtenga ayuda para estar en paz con los temores o traumas de la niñez. Para obtener más orientación, vea Acupresión para la curación emocional .