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Corazón

El Día Mundial del Corazón es una buena manera para que todos nos recordemos del único músculo de nuestro cuerpo que funciona 24×7: nuestro corazón. ¿Y si te dijéramos que una de las cosas más simples que puedes hacer por tu corazón está aquí, en tus manos?

Hay decenas de miles de estudios de investigación publicados sobre qué tan bien funciona la acupuntura, incluyendo estudios que se enfocan en la salud del corazón. Pero la mayoría de nosotros no tenemos acceso a acupuntores calificados. Tampoco es aconsejable el uso de agujas en nosotros mismos sin entrenamiento. Entonces, ¿qué debemos hacer?

La acupresión se basa en principios que son similares a la acupuntura – ambos trabajan en los meridianos de energía para lograr una gran salud. La acupresión para el corazón es algo que puedes hacer ahora mismo, dondequiera que estés sentado y viendo este video. He tratado todo tipo de dolencias usando todas las formas de acupresión – China, el sur de la India y la reflexología, así que sé lo poderoso que es.

3 puntos de acupresión simple para la salud de su corazón

Punto de acupresión número 1

Este es un punto de reflexología ubicado en la palma de la mano izquierda. Así es como lo localiza. Simplemente baja, en la palma de la mano, entre el dedo anular y el meñique, hasta que llegues a este punto justo dentro de la base del hueso del meñique. Los terapeutas de acupresión recomiendan que presione este punto con el pulgar, durante un máximo de 30 segundos a un minuto. Usted puede hacer esto dos o tres veces al día para una gran salud del corazón. Es literalmente como bombear el corazón y darle un masaje!

Punto de acupresión número 2

Este punto viene a nosotros de la acupuntura china. Está situado en el meridiano del corazón y es de nuevo bastante fácil de localizar. Primero, localice este hueso redondo en la base de la palma de su mano. Rastréalo hacia el interior. En el borde inferior del hueso está el punto, llamado Shen Men o Puerta del Espíritu en la acupuntura china. Puede usar su pulgar para presionar hacia adentro y luego usar un movimiento circular para asegurarse de que ha activado el punto pequeño. Haga esto de 30 segundos a un minuto. Esto también se recomienda dos o tres veces al día.

Punto de acupresión número 3

Este punto nos viene del antiguo arte del sur de la India de Varmam, que yo practico. El mérito y la profunda gratitud por este punto es para el Maestro Varmam Dr.N.Shunmugom de Coimbatore. La manera de localizar este punto es colocar la punta del pulgar justo debajo de la garganta. Y deje que los dedos restantes toquen naturalmente el área del pecho, hacia el punto donde el hombro se encuentra con el brazo izquierdo. Use las yemas de los dedos para presionar ligeramente hacia arriba y hacia abajo 5 veces al día.

Hago esto todas las mañanas después de mi baño. Según la literatura del varmam, diferentes órganos de nuestro cuerpo reciben energía de diferentes estrellas o nakshatras del universo en diferentes días del mes. En el día del Revathi Nakshatra, que viene un día del mes según el almanaque hindú, la estrella envía energía especial para rejuvenecer tu corazón. Si toca este punto ese día, activará la estación receptora en su cuerpo. Lo asombroso es que cuando alguien tiene un corazón que no late adecuadamente y se le implanta un marcapasos, este es el lugar exacto donde el cirujano lo colocará.

Feliz golpecito y aquí está deseándoles a todos una salud vibrante y bienestar!

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